Преимущества беговых дорожек для дома
Из-за простоты в использовании и высокой эффективности беговые дорожки для дома пользуются большой популярностью. Такие устройства позволяют сэкономить время (не нужно бежать до ближайшего парка, достаточно установить тренажер в квартире) и не требуют специальной экипировки. Занятия на беговых дорожках приносят ощутимую пользу: укрепляются мышцы, исправляется осанка, нормализуется дыхание, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, легких и общее самочувствие.
Тренажеры для бега подразделяются на механические, электрические и магнитные. Для занятий дома в большинстве случаев подойдут обычные механические дорожки. При более интенсивных нагрузках рекомендуется приобретать электрические беговые дорожки для дома – ввиду множества программ для тренировок и плавного хода.
На что необходимо обратить внимание при выборе беговой дорожки для дома?
1. Размер бегового полотна. Чем полотно беговой дорожки длиннее и шире, тем лучше.
Это правило наиболее актуально при выборе беговой дорожки для людей пожилого возраста и людей с избыточным весом. Для них необходим не столько бег, сколько ходьба, и тренажер в доме должен быть максимально удобным, с широким полотном.
Если домашний тренажер приобретается с целью бега, то следует обратить внимание на длину полотна – она должно быть не менее 120 см.
2. Двигатель. Беговая дорожка для использования в домашних условиях оснащена двигателем постоянного тока, рассчитанного на занятия не более двух часов непрерывной работы. Для тренировок на беговой дорожке в доме или квартире вполне подойдет двигатель мощностью 2 л.с.
При повышенных нагрузках (например, в виде лишнего веса) тренажер со слабым двигателем может быстро выйти из строя. Замена двигателя в такой ситуации – удовольствие не из дешевых: как правило, цена на новый мотор составляет около 60 процентов стоимости беговой дорожки.
3. Панель управления. На мониторе должны показываться скорость, затраченная энергия, пройденное расстояние.
4. Система амортизации. Система амортизации должна быть средней степени жесткости по всей поверхности деки – это снимает нагрузку с коленного сустава и поясницы.
5. Грузоподъемность. Максимальный вес пользователя беговой дорожки для дома обычно рассчитывается по формуле + 20-30 килограмм (к реальному весу).
В условиях небольшой городской квартиры имеет значение такая характеристика, как компактность. С такой задачей хорошо справляются складные беговые тренажеры с механической либо гидравлической функцией складывания.
В онлайн фитнес-гипермаркете SportTren вы можете приобрести спортивное оборудование от ведущих мировых производителей. Модели беговых дорожек для дома, представленные брендами Svensson, Nautilus, Bowfle, CardioPower, удовлетворят даже самый требовательный запрос: здесь есть тренажеры от эконом-класса и до премиального сегмента с набором опций, соответствующим любому вкусу и возможностям.
Консультанты интернет-магазина помогут выбрать подходящий под ваши требования беговые дорожки широкие, оформить заказ и бесплатную доставку до вашего дома. Спортивный магазин SportTren.ru представляет тренажеры всех известных брендов. Даем гарантию от 1 года на каждую покупку, предлагаем товары по низким ценам и в рассрочку. Переходите в каталог, чтобы купить беговую дорожку в нашем спортивном магазине.
